1 、食材 ：黄豆80克、洋甘菊20克 、水1000毫升 。2 、把黄豆 、洋甘菊清洗一下 。3 、放入破壁机桶内 ，加清水 。4 、开启豆浆键 ，程序结束即可 。5 、洋甘菊具有健胃清肝明目、能调整肌肤肤色 ，提高肌肤亮度 ，尤其 …[详细]
上午9点半 ，正是上海市殷行街道长者运动健康之家最热闹的时候 ，20余位阿姨 、爷叔熟练地在各式健身器材上锻炼身体。跟“老伙伴”们打完一套八段锦 ，70岁的沈士伟擦了擦脸上的汗 ，稍 ...
1、多喝水 ：喝水是一个简单的动作 ，但是它对人体健康的影响却并不简单。喝水不仅能够促进人体的水循环，还是保持皮肤健康的最简单最实用的方法之一 。水有促进人体排毒美颜的功效，建议每天喝2000毫升左右的水 。 ...
